胖子能吃乳清蛋白吗

发布时间：2024-07-21 17:29
下面围绕“胖子能吃乳清蛋白吗”主题解决网友的困惑

胖子练肌肉可以吃乳清蛋白粉吗? 就是增肌粉 我怕越

增肌粉可以吃。如果体脂高，前期可以吃乳清蛋白粉；后期配合运动量，练的程度，再换成增肌粉就可以了，增肌粉的碳水成分属优质碳水，这比食物中一些碳水化合物成分...

胖子健身吃什么样的蛋白粉比较好,分离乳清还是水解

分离乳清就可以的，蛋白质是人体活动必须的物质，只要开始训练，是不存在长胖一说的。再说了你生活中吃到的食物是合成性质的，而蛋白粉是可以把蛋白质精准控制在一...

胖子吃乳清蛋白粉会怎样

如果光吃就很容易胖，如果配合运动就会长肌肉

胖子减肥的时候是不是配合着乳清蛋白吃会好的多

不要，如果你不是做大重量的力量训练没必要吃蛋白粉，蛋白粉有碳水化合物，对纯减肥没好处。

增肌需要吃增肌粉吗 胖子增肌吃增肌粉吗

所以胖子同学不要选择增肌粉作为蛋白粉。4 增肌吃什么蛋白粉 一般的乳清蛋白粉即可，这种蛋白粉蛋白质含量很高，碳水含量很低，同时还添加有相关的促进的激素...

想要身体强壮就喝蛋白粉?蛋白粉能增肌吗?

蛋白粉中的乳清蛋白粉可以起到一定的增肌作用，但是要增肌不仅要吃蛋白粉，还要均衡饮食和力量训练。蛋白质是人体重...

吃蛋白粉真的能把肥肉变肌肉么?

绝对不可能！如果这有效，世界上还有胖子吗？都一个个型男了。脂肪永远不可能变肌肉，成分都不同的。当然肌肉也不会变脂肪。想要拥有健美身型，必须流汗。。。要有...

增肌必须吃蛋白粉吗

可以明确地告诉所有朋友，健身还是要靠自己刻苦努力的去练，跟吃蛋白粉没有太大关系。曾经有朋友说过“健身练出一身...

想减肥但不损失肌肉,我该如何有氧,无氧训练。饮食注

鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱...

正在健身打算买点蛋白粉,都说乳清蛋白增肌,为什么大

如果用来做健身补剂的话，吸收速度和吸收率就跟不上了。如果你是要健身锻炼补剂的话，还是选乳清蛋白粉吧 PS：1、乳清蛋白粉适合减肥的胖子，如果你是瘦子建议买增...

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