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篮球过人技术

发布时间：2024-06-21 14:42
下面围绕“篮球过人技术”主题解决网友的困惑

1、交叉步突破过人（右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨...

篮球的基本过人动作教学如下：1、交叉步突破过人由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左...

1、欧洲步过人利用手臂左右晃动脚步向相反方向起跳的假动作来迷惑防守欺骗性往往比较高此招实用性非常好 2、梦幻脚步过人梦幻脚步和欧洲步一样都是在上篮的时候使...

运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬...

在篮球中，较为普遍的过人技巧是变向突破、胯下过人、背后过人、以及拜佛过人。1、变向突破这是最常见的过人方式，也是最简单的方式；主要是让防守者认为进攻者会...

1、交叉步过人这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要...

1、单手体前向侧挥摆球：两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高...

要成为篮球过人的高手，以下是10大必学技巧：1.快速变向2.灵活的运球3.快速爆发速度4.技术型变向5.弹跳和上篮技巧6...

步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势...

篮球突破过人技术：1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体...