主饭:咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 !!!意大利面1份470克约500- 700卡 什锦炒面 860卡 !!!榨菜肉丝面 一碗...
种类 单位 重量 热量 B,TH7X 芦笋 1杯 145g 30卡 -q:豆芽菜 1杯 125g 35卡 GL>NM 芥蓝 1棵 180g 45卡 +`v^6 包心菜芽 1杯 155g 55卡 x^y 包心菜 1杯 145g 30卡 f ...
淀粉(土豆粉)蜂蜜 396/100389/100384/100360/68346/100345/100337/100321/100饮料类的热量表 top-到页首 食品名称 ...
1.鲜奶 250ml 163 Kcal 2.脱脂奶 250ml 88 Kcal 3.蛋一只 75 Kcal 4.蛋黄一只 60 Kcal 5.蛋白一只 15 Kcal 6.煎蛋一...
1 千卡 = 4.184 千焦耳 1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量成人每日需要热量 1、成人每日需要的热量 = 人体...
主饭;咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 !!!意大利面1份470克约500- 700卡 什锦炒面 860卡 !!!榨菜肉丝面 一...
卤干 虎皮芸豆 绿豆面 绿豆 杂豆 红芸豆 豌豆(干)红小豆 杂芸豆(带皮)蚕豆(干,带皮)白芸豆 油豆腐 612/100 531/100 517/100 490/100 472/100 399/100 386/100 385/...
蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克 1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用 80 大卡为一个计算...
白薯干100克 612卡 土豆粉100克 337卡 地瓜粉100克 336卡 大麦100克 307卡 白薯(白心)100克 64卡 白薯(红心)90克 99卡 豆腐脑(带卤)100克 47卡 豆汁(生)100克 10卡...
1、相当于328.8g的大米(1碗100克的米饭热量就含有116千卡路里)2、相当于1268.6克意粉或面条(100克意粉或面条平均...
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